♥ لُُــؤْلـّْـ.،.ــؤاتًّ الانًّمـ][ــي ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 فوائد عن فاكهة الكيوي

اذهب الى الأسفل 
+4
ڷڂـڻ ٳڷچآۂ»•
alice
Princess of LOve
الرمـــش *** الخــــجول
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالسبت يونيو 23, 2012 5:43 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي
الفواكه رزق من الله ولها فوائد لجسم الإنسان
تعطيه النشاط والقوة والصحة

ومن هذه الفواكه الكيوي

فوائد عن فاكهة الكيوي 3df6ad41




فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة
على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام
أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام
من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ،
بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.



فوائد عن فاكهة الكيوي 2191593453_5d0802790a_o


ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.


فوائد عن فاكهة الكيوي Kiwi



ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً.
ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي
للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة.
كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي
ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.


فوائد عن فاكهة الكيوي 1



وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم
والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي
على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات،
ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات
العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء،
وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.



فوائد عن فاكهة الكيوي 4521534944_f99a5c0d11






وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج،
ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين سي .


____________________________

تحياتي للجميع
____________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
Princess of LOve
بنوتة مشرفة
بنوتة مشرفة
Princess of LOve


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : أمـــــ♪ ــــــــاني .اموووونة ة
عدد المساهمات : 2340
نقاط العضوات : 31283
سمعتــي في المنتدى : 18
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
العمر : 26
المكان المفضل<~ : التأمـــــل في السماء
هوآياتـي<~ : الرسم
المزاج : رااإإإإإإإإيــــــقةة

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد يونيو 24, 2012 7:03 am

تسلمي ع الموضوع افدتينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد يونيو 24, 2012 7:08 am

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
alice
بنوتة مشرفة
بنوتة مشرفة
alice


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : ЯõǾŎFą
عدد المساهمات : 1237
نقاط العضوات : 33621
سمعتــي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
المكان المفضل<~ : منتدى لؤلؤات الانمي
هوآياتـي<~ : عالنت
المزاج : راايق

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد يونيو 24, 2012 11:30 am

وااااااااااو كثيير بـ حبهاا كثيييييييييير هالفاكهة



تسلممميين على الفوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ڷڂـڻ ٳڷچآۂ»•
لؤلؤة ذهبية
لؤلؤة ذهبية
ڷڂـڻ ٳڷچآۂ»•


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : بـــشـــورة
عدد المساهمات : 593
نقاط العضوات : 30797
سمعتــي في المنتدى : 4
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 26
المكان المفضل<~ : بقلب يمن الايمان اغلى الأوطان
هوآياتـي<~ : القراءة والكتابة والمطالعه والمراسله
المزاج : متقلب هادئه ـ معصبه احيانآآآ هع

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد يونيو 24, 2012 11:45 am

يسلموووو موضووووع رووووووووعه متل كاتبتوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 12:09 pm

مشكووووووووووورة عالردد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 12:10 pm

alice كتب:
وااااااااااو كثيير بـ حبهاا كثيييييييييير هالفاكهة



تسلممميين على الفوائد

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
**زهرة البستان**
عضوة نشيطــة
عضوة نشيطــة
**زهرة البستان**


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : جود
عدد المساهمات : 53
نقاط العضوات : 27196
سمعتــي في المنتدى : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2012
العمر : 23
هوآياتـي<~ : الرسم والسباحه
المزاج : الحمدلله رايقه

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس يوليو 05, 2012 6:59 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس يوليو 05, 2012 11:06 am

الله يسلمكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
ڷڂـڻ ٳڷچآۂ»•
لؤلؤة ذهبية
لؤلؤة ذهبية
ڷڂـڻ ٳڷچآۂ»•


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : بـــشـــورة
عدد المساهمات : 593
نقاط العضوات : 30797
سمعتــي في المنتدى : 4
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 26
المكان المفضل<~ : بقلب يمن الايمان اغلى الأوطان
هوآياتـي<~ : القراءة والكتابة والمطالعه والمراسله
المزاج : متقلب هادئه ـ معصبه احيانآآآ هع

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس يوليو 05, 2012 12:02 pm

موضوع مممممممممممممممممممممممممممممييييززز للغااااية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dαиģeяous giяl =p
نــائبة المديرة
نــائبة المديرة
Dαиģeяous giяl =p


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : نَورھٓﮧ̉♥!
عدد المساهمات : 6662
نقاط العضوات : 34306
سمعتــي في المنتدى : 24
تاريخ التسجيل : 19/05/2012
المكان المفضل<~ : آيً مڪَآنً آرتآححَ لھٓﮧ̉ !
هوآياتـي<~ : آلتصميمَ وڪَيذآ
المزاج : ڪَويسَسَ̉ ♥!

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس يوليو 05, 2012 1:20 pm

ورفعععَ *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ܨ✿ملامح قمر♥♡ܨ
ملكــة اللآلئ
ملكــة اللآلئ
ܨ✿ملامح قمر♥♡ܨ


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : ṦħǾǿĝ
عدد المساهمات : 5998
نقاط العضوات : 37878
سمعتــي في المنتدى : 38
تاريخ التسجيل : 22/11/2010
المكان المفضل<~ : حَيثْ تَكُون الْرُوح أَكٌون أَنــا,,
هوآياتـي<~ : ~~
المزاج : أَي شَيْء,,

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد يوليو 15, 2012 10:29 pm

يآآآي انآآ بحب الكيووي,,

ميرسي قلبوو ع طرحكـ,,

بانتظآآر جديدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hamss.mountada.net/
الأميرة الحسناء
مشرفــة عــآأمــة
مشرفــة عــآأمــة
الأميرة الحسناء


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : بشرى
عدد المساهمات : 3991
نقاط العضوات : 34793
سمعتــي في المنتدى : 41
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
هوآياتـي<~ : المطالعة و التاليف-ركوب الخيل-السباحة-الطبخ-الجلوس في الحاسوب
المزاج : رائع و فرحانة جدا و الحمد لله

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 3:46 am

صور راااااائعهـ و جميلهـ
تجنن
سلمت يداكي اختاه
و جزاكي الله الجنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bynte.banouta.net
الرمـــش *** الخــــجول
لؤلؤة شرطيه
لؤلؤة شرطيه
الرمـــش *** الخــــجول


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : مــــودة اسم الدلع مومو
عدد المساهمات : 1158
نقاط العضوات : 28683
سمعتــي في المنتدى : 10
تاريخ التسجيل : 28/05/2012
العمر : 24
المكان المفضل<~ : لـــؤلـــؤ الانــمــي اتـــــــــــ
هوآياتـي<~ : التصميم
المزاج : رايـــــقه & لله الحــــمـــــد

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالإثنين يوليو 16, 2012 10:48 pm

مشكووووووورين

عالردود الروعة

والله ما بعرف

شو بدي احكي لكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zomoroda.hooxs.com/
الأميرة الحسناء
مشرفــة عــآأمــة
مشرفــة عــآأمــة
الأميرة الحسناء


انثى
اسمي الحقيـقي<~ : بشرى
عدد المساهمات : 3991
نقاط العضوات : 34793
سمعتــي في المنتدى : 41
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
هوآياتـي<~ : المطالعة و التاليف-ركوب الخيل-السباحة-الطبخ-الجلوس في الحاسوب
المزاج : رائع و فرحانة جدا و الحمد لله

فوائد عن فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عن فاكهة الكيوي   فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 2:29 am

موضوع رائع وجميل
سلمت يداكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bynte.banouta.net
 
فوائد عن فاكهة الكيوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التدخين
» خمس فوائد يومية(。◕‿◕。)
» فوائد الصمت
» فوائد وبعض الصور عن الكرز
» فوائد الصلاة الطبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ لُُــؤْلـّْـ.،.ــؤاتًّ الانًّمـ][ــي ♥ :: المنتديات العامه :: الصور العامه-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» إذا ضاقت بكـ الدنيا,,
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالسبت أبريل 22, 2017 12:32 pm من طرف Princess of LOve

» كيكة هريسة جوز الهند
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالسبت أبريل 22, 2017 12:29 pm من طرف Princess of LOve

» كل عام وأنتي بخير هنوودة لميلادك ال18
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالثلاثاء سبتمبر 01, 2015 12:55 am من طرف الدموع البريئة

» عودة بعد اربع اعوام
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالأحد أغسطس 23, 2015 1:24 pm من طرف زهرة الكرز

» تهنئة الى العضوة اسيرة البراءة
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس ديسمبر 18, 2014 12:02 pm من طرف الدموع البريئة

» Ask & Answer
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالجمعة يوليو 11, 2014 6:19 am من طرف Princess of LOve

» ورقة بيضاء ... ما ستكتب فيها ؟؟؟
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالجمعة يوليو 11, 2014 6:15 am من طرف Princess of LOve

»  من1 الى 5 وتهدي عضوة..
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالجمعة يوليو 11, 2014 6:10 am من طرف Princess of LOve

» فؤائد المشي نصف ساعه
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالجمعة يوليو 11, 2014 6:09 am من طرف Princess of LOve

» ^^??ايــــــه يــــقرب لـــــيك هـــالاســــم؟؟ ^^
فوائد عن فاكهة الكيوي Emptyالخميس يوليو 10, 2014 8:00 am من طرف Princess of LOve

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم